|
pelan2 memulai kembali
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 83,00g | Prot: 90,72g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Garuda Kacang Kulit, Sambal Goreng Kentang. Makan Siang: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal, Tempe. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Diabetasol Sweetener, Indocafe Indocafe White, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umi qonita
|