Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 104,17g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Singkong Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Martabak Manis, Martabak Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aralgksl
|