Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 41,02g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ashitaki Creamy Latte Matcha, Granola Addict Muesli. Makan Siang: Tumis Buncis, Mazola Minyak Kanola, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|