Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 33,66g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Semangka, Buavita Jus Jambu. Makan Malam: Maicih Basreng, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mlnd07
|