Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 18,91g | Karb: 77,31g.
Makan Pagi: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Jus Wortel, Jus Tomat, Kerupuk Udang, Buah Anggur, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sniftyy
|