Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 73,55g | Karb: 168,55g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Urap, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Garuda Kacang Telur, Pisang, Mangga, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|