Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 16,13g | Prot: 43,02g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Nanas, Kue Bolu, Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Brokoli. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|