Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2014
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 158,44g | Prot: 139,14g | Karb: 29,55g.
Makan Pagi: Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Makan Siang: Broccoli , Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Musco Family Black Olives Large, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Naturegg Eggs, Baby Spinach, Avocados . Makan Malam: Chicken Thigh, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|