Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 78,62g | Karb: 177,12g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Pare, Pisang, Sirsak, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Tempe Orek, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Ikan Salmon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jamur Dimasak, Pentol, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Santi_mbul
|