Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 70,98g | Karb: 83,81g.
Makan Pagi: Madu, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Kaki Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Siomay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firyalh
|