Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 88,77g | Karb: 234,79g.
Makan Pagi: Brownies dengan Lapisan (Gula), Sukun, Chia Seed. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Sempol, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kulit Pangsit, Tahu, Telur, Daun Bawang, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|