Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 85,44g | Karb: 366,81g.
Makan Pagi: Biji Wijen Kering Utuh, Energen Energen Rasa Jahe, Mangga, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Gulai Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus. Makan Malam: Sambal Goreng, Gulai Ayam, Sayur Lodeh, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam, Kebab, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|