Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 12,51g | Prot: 44,57g | Karb: 60,93g.
Makan Pagi: Nasional Susu Murni, Buah Naga. Makan Siang: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Rebus , Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jambu Kristal, Melon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alimbahy
|