Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 103,76g | Prot: 81,26g | Karb: 257,54g.
Makan Pagi: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Makan Siang: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Makan Malam: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|