Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 95,82g | Prot: 143,35g | Karb: 309,28g.
Makan Pagi: 生卵, ご飯, Savas プロテイン. Makan Siang: ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 王将 餃子, ご飯. Makan Malam: 東海漬物 白菜漬, 豚ロース, 豆腐, ご飯. Camilan/Lainnya: マカロン. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|