Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 56,17g | Karb: 149,65g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Pare. Camilan/Lainnya: Pisang, Melon, Pisang. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|