Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 115,37g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Tahu, Selada Daun Hijau, Gandum Tortilla, Telur, Saus Tomat. Makan Siang: Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Puyuh, Wall's Feast Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|