|
semoga turun truzzz smpe 42kg
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 61,77g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Indomilk Kental Manis, Bumbu Kacang, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Lontong. Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Indomilk Kental Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitriana99
|