Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 64,87g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Tempeh , Plum, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sprouts, Alfamart Nasi Merah, Spinach. Makan Malam: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Chocomory Choco Chashew Bar, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|