Jurnal josephc0917, 01 Okt 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重93.1
體脂32.9
基代1683
內臟16
骨質3.2
瘦了😱😱😱 昨天跳幾個tabata 今天手錶換成apple watch有差那麼多🤣🤣🤣 慶祝一下

93,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 93,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Oktober 2022:

1875 kkal

Lemak: 97,85g | Prot: 119,22g | Karb: 124,36g. Makan Pagi: 早安美芝城招牌漢堡. Makan Siang: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Makan Malam: 水餃. lagi...

Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

瘦了瘦了～ 😆😆😆～

30 Sep 22 oleh anggota: gulinlin

家裡地板還好嗎⋯ 😆😆😆

30 Sep 22 oleh anggota: gulinlin

樓下不知有沒有去投訴😅

30 Sep 22 oleh anggota: josephc0917

要不要請結構技師去評估一下🤔🤔🤔

30 Sep 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

所以約哥之前都是戴著大金錶上稱嗎😄

30 Sep 22 oleh anggota: cc1214

果然是每逢假日體重會降的吃貨體質🤔👏👏👏

30 Sep 22 oleh anggota: chenxxxcccc

這下差要三公斤了！😆

30 Sep 22 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽我假日會胖😅😅