|
like a yo-yo .... 🪀but happy with this wees weigh in
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 92,47g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Tea with Milk, HP Brown Sauce, Fried Egg with Fat, Mushrooms , Aldi Smoked Back Bacon. Makan Siang: Bananas , Tesco Cheese Coleslaw, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Sainsbury's British Beef Shin Casserole. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|