Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 38,96g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Siang: Otak-Otak, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Otak-Otak. Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|