Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1647 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 72,23g | Karb: 218,54g.
Makan Pagi: Fried Shrimp, Nasi Putih, SariWangi Teh Manis, Quail Egg , Soto Ayam. Makan Siang: Solaria Cap Cay, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Hut Super Supreme. Camilan/Lainnya: You C1000 Orange Water, KFC Kue Pukis, Mustika Ratu Gula Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tika_icha
|