Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 107,18g | Karb: 151,66g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Kuning Telur, Putih Telur, Ampela, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Mie, Tumis Buncis, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Jagung Rebus, Kacang Tanah, Garuda Kacang Telur, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|