Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1726 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 67,92g | Karb: 218,53g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Cireng, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Sukiyaki. Makan Malam: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ice Cream Cone. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aralgksl
|