Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
808 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 39,71g | Karb: 81,10g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica, Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Makan Malam: Melon. Camilan/Lainnya: Wafel Polos/Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|