Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
4196 kkal
|
Lemak: 174,11g | Prot: 290,34g | Karb: 362,99g.
Makan Pagi: Max Tea Lemon Tea, Shihlin XXL Chicken, Jus Alpukat, Solaria I Fu Mie. Makan Siang: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Sunpride Banana, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Garam, Evolene Crevolene. Makan Malam: Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Kalbe Hydro Coco Original, Roma Malkist Coklat, Applied Nutrition Diet Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|