Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
792 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 27,99g | Karb: 86,34g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Merah, Dendeng Sapi. Makan Malam: Bamboe Tom Yum. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|