Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 70 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1591 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 95,10g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Bakwan, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sup Miso, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kimchi, HokBen Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Maranggi, Bakmi GM Bakmi Spesial Gm, Bakmi GM Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Fiesta Gyoza. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|