|
Diet hari ke 3
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1025 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 50,23g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Cheese Cake. Makan Siang: Kecambah, Urap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putrienz
|