Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1470 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 71,56g | Karb: 211,80g.
Makan Pagi: Petai, Sambal Goreng, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kebab. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Petai, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam, Wings Food Milku Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|