Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1608 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 77,29g | Karb: 231,16g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Nescafe Classic. Makan Siang: Pepaya, Sayur Tahu Toge, Tempe Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Durian, Durian. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|