Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 109,88g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Udang, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Tahu, Nasi Putih, Tempe Orek, Udang. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Pisang, Chia Seed, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|