Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1455 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 87,34g | Karb: 192,40g.
Makan Pagi: Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Lodeh. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Petai, Tahu Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|