Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
910 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 58,07g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Bulgogi Sauce, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Oseng Tahu, Uleg Sambal Terasi, Shirataki Nasi. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Plum, Tahu, F'bertime Scell Minuman Fiber, The Infinity Protein Blend Pro. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|