Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1458 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 41,68g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Bihun Goreng, Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Okey Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Lupis, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|