Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1286 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 94,57g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Gandum Tortilla, Telur. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Nasi Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|