Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
2394 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 98,94g | Karb: 364,46g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 야쿠르트 야쿠르트. Makan Siang: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 밥, 설렁탕. Makan Malam: 무말랭이무침, 일미무침, 조미김, 콩잎, 피클, 당근, 대파, 양파, 달걀, 현미밥, 양파, 대파, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 다진 마늘. Camilan/Lainnya: 홍시, 홍시, 바나나, 커피, 소보로. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|