Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
1095 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 60,61g | Karb: 147,47g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Finna Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Shirataki Nasi, Pepaya Muda, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Puyuh. Makan Siang: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Jeruk, Plum, Bit, Pisang. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Combro, F'bertime Scell Minuman Fiber, The Infinity Protein Blend Pro. Camilan/Lainnya: Ashitaki Creamy Latte Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|