Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
adita_ssi
Jurnal
22 Jul 20
Jurnal adita_ssi, 22 Jul 20
Profil adita_ssi
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
60 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
1 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 Juli 2020:
215 kkal
Lemak: 1,50g | Prot: 14,00g | Karb: 35,00g.
Makan Pagi:
Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint.
Camilan/Lainnya:
Sunpride Pisang Single.
lagi...
1724 kkal
Latihan:
Jalan kaki - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan adita_ssi
Lihat Riwayat Lengkap