Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1400 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 55,41g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Rempeyek, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Edamame. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kecambah, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Dua Kelinci Tic Tac Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|