Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
984 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 25,63g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Getuk, Mie, Perkedel Jagung. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Rempeyek, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung dengan Mentega, Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sirup. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|