Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1650 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 108,68g | Karb: 152,41g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yakult Yakult, Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah. Makan Malam: Easy Peasy Classic Caesar Salad, Grilled Chicken, Pasta with Carbonara Sauce. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aansyita
|