Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1214 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 71,20g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Tropicana Slim White Coffee, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Telur, Yamazaki My Roti Tawar. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Bawang, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Shirataki Nasi, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya Muda. Makan Malam: The Infinity Protein Blend Pro, Pepaya Muda, Pisang. Camilan/Lainnya: Salak, F'bertime Scell Minuman Fiber. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|