Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
844 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 42,98g | Karb: 84,23g.
Makan Malam: Mie Gacoan Lumpia Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noooviap
|