Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1722 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 119,83g | Karb: 182,02g.
Makan Pagi: Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Roma Malkist Crackers (2), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Makan Siang: Fastfit Slim Tea, Fastfit Chicken Burger Slim, Fastfit Sweet Potato Fries. Makan Malam: Boiled Egg, Kanzler Bakso Keju, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Cooked Carrots, Bean Sprouts, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Custard Pie, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan womanonfilm
|