Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1252 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 90,92g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Jagung Rebus, Buavita Orange Juice, Yellowfit Catering. Makan Malam: Yellowfit Catering. lagi...
|
|
3248 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|