Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 138,26g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: Beorganik Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Barco Minyak Kelapa, Egg Omelet , Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning. Makan Malam: Egg Omelet , Herbilogy Plantpro Powder, Kikkoman Gochujang, Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning, Mujigae Jajangmyeon. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aansyita
|