Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 47,37g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Strawberries, Watermelon. Makan Siang: Great Value Roasted & Salted Almonds, Two Good Mixed Berry. Makan Malam: Rum, Onions, Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Nissin Cup Noodles Stir Fry Teriyaki Beef Flavor, Egg. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations to you Sherryeb
21 Sep 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|