Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
711 kkal
|
Lemak: 6,10g | Prot: 11,15g | Karb: 88,98g.
Makan Siang: Bakmi GM Bakso, Wedang Ronde. Camilan/Lainnya: Getuk, Bakpia. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|